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Frauengymnastik
"Wir sind alle über vierzig"
Wer sich bewegen will und nicht nach Hochleistungen strebt, ist bei uns jederzeit recht herzlich willkommen.Mit Gymnastik, Turnen, Spiel und Tanz
halten wir uns fit. In den Sommerferien wird regelmäßig Fahrrad gefahren und auch das Deutsche Sportabzeichen kann erworben werden.
Wann: Montags ab 20.00 Uhr
Wo: Turnhalle Isenstedt
Übungsleiterin: Hannelore Krüger
Weitere Auskünfte bei:
Hannelore Krüger
Ammerstr. 4
32339 Espelkamp
Tel.: 05743/1676
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Sport für Jedermann
 Unsere Sportgruppe bietet Trainigseinheiten jeden Dienstag von 20:00h bis 21:30h.
Angeboten werden sportliche Aktivitäten für jede Altersgruppe (z.B. Rückenschulung, Gymnastik, Fußball-Tennis…)
Außerdem werden neben dem regulären Sportbetrieb auch weitere unterhaltsame Aktionen wie Radtouren oder Grillabende angeboten.
Wir würden uns über Ihr Interesse sehr freuen…
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Fitnessgymnastik
Hallo,
wir sind eine Gruppe von ca. 20 Frauen (d.h. aber nicht, daß Männer nicht erwünscht sind) im Alter von 17-47 Jahren.
Der Kurs findet immer Donnerstags von 19.30 – 20.30 Uhr in der Sporthalle Grundschule Isenstedt statt.
Die Stunde besteht aus 4 Teilen:
- Aufwärmen
- Powerteil
- Kräftigungsübungen
- Stretch und Relax
Falls Ihr auch Spaß an Bewegung habt, kommt doch einfach mal vorbei und macht mit. Ihr seit herzlich willkommen.
Bei Fragen könnt Ihr Euch an Christiane Gräpel Tel.: 05741/61842 wenden.
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Mädchen - Turnen
Hallo,
Bärbel ( Bärbel Rinne) und ich (Iris Smith) leiten jetzt seit 1 ½ Jahren das Mädchenturnen zusammen und wir hoffen, es macht den Mädels genauso viel Spaß wie uns.
Die Stunde
beginnt meistens mit Laufspielen zum aufwärmen. Danach wird ein bisschen Gymnastik gemacht, damit es keinen Muskelkater gibt. Bockspringen und Völkerball spielen sind bei den Mädels die Favoriten.
Wir versuchen jedoch die Stunde abwechselungsreich zu gestalten und probieren immer mal wieder neue Geräte und Spiele aus.
Auf die verschiedenen Altersgruppen nehmen wir natürlich Rücksicht, damit sich niemand überfordert fühlt, oder es jemanden langweilig wird.
Wir sind eine Gruppe von 18-24 Mädels, die sich
jeden Freitag von 14-15 Uhr (außer in den Ferien)
in der Turnhalle GS Isenstedt treffen.
Jeder ab 6 Jahre (5 ½ Jahre geht auch schon)
ist willkommen um sich in einer Gruppe sportlicher Mädels fit zu halten. Kommt doch einfach erst mal zum ausprobieren vorbei. Bei Fragen könnt Ihr Euch an Iris Smith oder Bärbel Rinne wenden.
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